bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Понедельник 21.05.2018 | Именины: Ingmārs, Ernestīne, Akvelīna
LatviaЛатвия

Советы педиатра: Берегите детей в жару!

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Автор: Zane Bitere/LETA

Летние каникулы начались с жары. Педиатр Школы маленьких экспертов Анна Бирка предупреждает: часто дети и родители так увлекаются летним отдыхом, что забывают об элементарных вещах — например, о покрытой голове или о достаточном потреблении воды. Врач напомнила еще несколько важных правил, которые следует соблюдать в летний сезон.

«Последствия перегрева могут быть чрезвычайно серьезными. Тошнота, головокружение, ожоги, насморк и головные боли — лишь некоторые признаки. Очень опасно обезвоживание организма, так что к жаре и палящему солнцу не стоит относиться легкомысленно», — сказала доктор Бирка.

1. Долой синтетику!
При 30-градусной жаре большой ошибкой является накрывать детские коляски чехлами или синтетическим материалом, а также позволять ребенку спать в подгузниках. В коляске температура воздуха еще выше, чем снаружи. У малышей еще не отрегулирована терморегуляция, поэтому коляску лучше прикрыть хлопковой пеленкой или полотенцем. Большим детям в жару не стоит позволять ходить в куртках.

2. Береги голову!
И взрослым, и детям следует надеть легкую шапочку или платок, а также солнечные очки. Витамин Д лучше воспринимается без солнцезащитного крема, однако летом этот витамин можно получить даже в тени. Поэтому на солнце кожу ребенка обязательно надо смазать солнцезащитным кремом. Также следует избегать пребывания на интенсивном солнце, то есть с 11 до 15 часов.

3. Позволь ногам дышать!
Некоторые до сих пор ходят в закрытой обуви, хотя лето уже началось. Это не лучшее время для стиляжничества! Если есть возможность, надо надевать сандали, позволяющие ногам дышать. Кеды и закрытые туфли лучше оставить на прохладную погоду. Выбор в пользу сандалий имеет эстетическое и этическое значение — окружающие не должны дышать запахом потных ног.

4. Перенимаем испанские традиции!
Несмотря на то, что большинство выходят на прогулку до или после обеда, в жару для прогулок лучше выбирать ранее утро или вечера. Даже в теплых странах — Испании, Италии — люди стараются обеденное время провести дома. К вечеру температура падает и становится не так жарко. Почаще купайте детей. Большим детям нужно разрешить бегать босиком.

5. Избегайте травм и болезней!
— Отправляясь в поездку на велосипедах, обязательно надевайте шлем.
— Бегать босиком — здорово! Но если поблизости есть осколки или обломки чего-либо, попроси ребенка надеть обувь.
— Следить за ребенком во время купания означает быть рядом с ним в воде, а не сидение на берегу, краем глаза наблюдая за купающимися.
— Маленькие дети часто тянут все в рот. Следи за тем, чтобы в руки не попался ядовитый, острый, опасный предмет.
— За пределами дома лучше не есть салаты с майонезом, чтобы уменьшить риск отравления.
— Не заставляйте детей есть. Лучше дайте выпить легкий йогурт, кефир или сок.
6. Пейте достаточно воды!
Пейте много воды. Во время прогулки бутылочка с водой всегда должна быть с собой. Важно приучить ребенка к тому, что вода — самый первый и главный напиток для утоления жажды. Если ребенку не нравится обычная вода, разведи в нем сок из натуральных ягод или фруктов.

7. Двигайся!
В жару есть большой соблазн пролежать весь день дома. Несмотря на усталость, отправляйся с ребенком на улицу, найдите тень или другое место, в котором солнце не печет так сильно, и поиграйте в спокойную или средней интенсивности игру.

8. Не бойся!

Несмотря на жару и палящее солнце, для ребенка жизненно важны свежий воздух и витамин Д. Проводите больше времени на улице, но не забывайте беречь себя и ребенка, следуя указанным выше рекомендациям. 

Ref:103.108.108.10075


Добавить комментарий

Обзор недели от BNN: British Steel интересуется LM. Спад ж/д перевозок. Усиление батальонов НАТО в Балтии

BNN предоставляет обзор наиболее актуальных тем этой недели, разделенных на категории: «Перемены», «Сделка», «Борьба», «Падение», «Рост» и «Будущее».

Неделя в Литве. «Либеральное движение» обратится в суд из-за информации ДГБ

Правление литовского «Либерального движения» решило обратиться в суд из-за информации, опубликованной Департаментом государственной безопасности, которая якобы наносит ущерб репутации партии.

Рост экспорта в Латвии в январе-марте был одним из самых низких в ЕС

В Латвии рост экспорта в первые три месяца этого года по сравнению с тем же периодом прошлого года был одним из самых низких в Евросоюзе, сообщает Eurostat.

Нетрезвые водители будут проходить программу социальной коррекции

Министерство юстиции предлагает более эффективное наказание для пьяных водителей, а именно: за езду в нетрезвом виде будут лишать водительских прав, а чтобы их вернуть, необходимо пройти программу социальной коррекции.

В рижских микрорайонах подорожали серийные квартиры

В апреле по сравнению с мартом серийные квартиры в рижских микрорайонах подорожали на 1%, показал новейший индикатор рыночных цен от Латвийской ассоциации по сделкам с недвижимостью.

114 депутатов ЕП подписали призыв о пересмотре Закона об образовании

114 европейских парламентариев обратились к премьер-министру и Сейму Латвии. Они выражают протест против принятых парламентом Латвии поправок к закону «Об образовании», которые предусматривают фактическую ликвидацию образования на русском языке, и требуют пересмотра этого закона.

Ryanair считает Эстонию важным рынком и обдумывает развитие в Таллине

Ирландская авиакомпания Ryanair видит в Эстонии важный рынок, сказал исполнительный директор авиакомпании Майкл О’Лири, посетивший на этой неделе Таллин.

Растет число жалоб на услуги такси в аэропорту Рига

Число жалоб на услуги такси в международном аэропорту Рига растет, сказала в интервью телепередаче 900 sekundes председатель правления аэропорта Рига Илона Лице.

Citadele Index: руководители компаний стали спать спокойнее, чем раньше

Предприниматели стали позитивнее оценивать ситуацию на своем предприятии, чем два года назад, и мысли о делах бизнеса сегодня не дают спокойно спать 39% респондентов, – свидетельствует новейшее исследование Citadele Index.

Ринкевичс: ООН должна действовать, чтобы привлекать к ответственности нарушителей международного права

17 мая в Нью-Йорке министр иностранных дел Эдгарс Ринкевичс принял участие в дебатах Совета безопасности Организации Объединенных Наций, в ходе которых подчеркнул особое значение соблюдения международного права.

Банки будут сообщать о лицах, у которых оборот на счете превышает 15 тыс. евро

С пятницы, 18 мая, банки должны будут сообщать о физических лицах, оборот на счету которых превышает 15 000 евро в год.

Балтия просит усилить батальоны НАТО ВВС и ВМС

Страны Балтии просят усилить дислоцированные у них мультинациональные батальоны НАТО военно-воздушными и военно-морскими силами, рассказал министр иностранных дел Литвы Линас Линкявичюс. Он вместе со своими коллегами из Латвии и Эстонии встретился с советником президента США по национальной безопасности Джоном Болтоном в Вашингтоне.

В ближайшие дни ожидается умеренно теплая погода, осадков будет мало

В пятницу, 18 мая, во многих местах ожидаются ливни с грозами, а начиная с конца недели до середины следующей погода снова станет суше, существенных осадков не ожидается.

Рост выпуска строительства в Латвии в IV кв. опередил средний по ЕС

Выпуск продукции строительства в Латвии в четвертом квартале прошлого года по сравнению с октябрем-декабрем позапрошлого года вырос на 19,9%, что больше, чем в среднем по Евросоюзу. Таковы данные Eurostat.

Когенерационные станции производят все больше электроэнергии из ВИ

В прошлом году на когенерационных станциях было произведено 3000,1 GWh электроэнергии - 40% от всего количество произведенной электроэнергии в Латвии. Таковы данные Центрального статистического управления.

Портфель факторинга банка SEB в I кв. вырос на 41%

За первые три месяца этого года портфель факторинга банка SEB увеличился по сравнению с первым кварталом прошлого года на 41%.

В Сейме Литвы предлагают лишать недобросовестные СМИ лицензий

Руководитель комиссии Сейма Литвы по национальной обороне и безопасности предложил лишать отдельные СМИ лицензии, если они не действуют в интересах государства и демократии.

Зарплаты медсестер выросли на 50-60%

Зарплаты медсестер Университетской клинической больницы им. Паулса Страдиньша выросли на 50-60%, однако не хватает еще немного, чтобы они стали конкурентоспособными, говорит в интервью Latvijas Radio главная медсестра Эва Цела.

RB Rail объявило вторую закупку строительного проекта в Латвии

Продолжая реализацию фазы строительного проектирования проекта Rail Baltica, совместное предприятие стран Балтии RB Rail AS объявило следующий конкурс по закупке.

Coface: признаки в бизнес-среде указывают на риск экономического спада

Пока что видим оптимистичную ситуацию во всех бизнес-отраслях и экономике в целом. Однако, учитывая благоприятную среду, все еще актуален вопрос, как долго этот длинный период роста экономики будет продолжаться, говорит руководитель страховщика кредитных рисков Coface в Балтии Мантвидас Штарейка.

Рекомендуем
Новые комментарии