bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Вторник 23.01.2018 | Именины: Strauta, Grieta
LatviaЛатвия

Советы педиатра: Берегите детей в жару!

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Автор: Zane Bitere/LETA

Летние каникулы начались с жары. Педиатр Школы маленьких экспертов Анна Бирка предупреждает: часто дети и родители так увлекаются летним отдыхом, что забывают об элементарных вещах — например, о покрытой голове или о достаточном потреблении воды. Врач напомнила еще несколько важных правил, которые следует соблюдать в летний сезон.

«Последствия перегрева могут быть чрезвычайно серьезными. Тошнота, головокружение, ожоги, насморк и головные боли — лишь некоторые признаки. Очень опасно обезвоживание организма, так что к жаре и палящему солнцу не стоит относиться легкомысленно», — сказала доктор Бирка.

1. Долой синтетику!
При 30-градусной жаре большой ошибкой является накрывать детские коляски чехлами или синтетическим материалом, а также позволять ребенку спать в подгузниках. В коляске температура воздуха еще выше, чем снаружи. У малышей еще не отрегулирована терморегуляция, поэтому коляску лучше прикрыть хлопковой пеленкой или полотенцем. Большим детям в жару не стоит позволять ходить в куртках.

2. Береги голову!
И взрослым, и детям следует надеть легкую шапочку или платок, а также солнечные очки. Витамин Д лучше воспринимается без солнцезащитного крема, однако летом этот витамин можно получить даже в тени. Поэтому на солнце кожу ребенка обязательно надо смазать солнцезащитным кремом. Также следует избегать пребывания на интенсивном солнце, то есть с 11 до 15 часов.

3. Позволь ногам дышать!
Некоторые до сих пор ходят в закрытой обуви, хотя лето уже началось. Это не лучшее время для стиляжничества! Если есть возможность, надо надевать сандали, позволяющие ногам дышать. Кеды и закрытые туфли лучше оставить на прохладную погоду. Выбор в пользу сандалий имеет эстетическое и этическое значение — окружающие не должны дышать запахом потных ног.

4. Перенимаем испанские традиции!
Несмотря на то, что большинство выходят на прогулку до или после обеда, в жару для прогулок лучше выбирать ранее утро или вечера. Даже в теплых странах — Испании, Италии — люди стараются обеденное время провести дома. К вечеру температура падает и становится не так жарко. Почаще купайте детей. Большим детям нужно разрешить бегать босиком.

5. Избегайте травм и болезней!
— Отправляясь в поездку на велосипедах, обязательно надевайте шлем.
— Бегать босиком — здорово! Но если поблизости есть осколки или обломки чего-либо, попроси ребенка надеть обувь.
— Следить за ребенком во время купания означает быть рядом с ним в воде, а не сидение на берегу, краем глаза наблюдая за купающимися.
— Маленькие дети часто тянут все в рот. Следи за тем, чтобы в руки не попался ядовитый, острый, опасный предмет.
— За пределами дома лучше не есть салаты с майонезом, чтобы уменьшить риск отравления.
— Не заставляйте детей есть. Лучше дайте выпить легкий йогурт, кефир или сок.
6. Пейте достаточно воды!
Пейте много воды. Во время прогулки бутылочка с водой всегда должна быть с собой. Важно приучить ребенка к тому, что вода — самый первый и главный напиток для утоления жажды. Если ребенку не нравится обычная вода, разведи в нем сок из натуральных ягод или фруктов.

7. Двигайся!
В жару есть большой соблазн пролежать весь день дома. Несмотря на усталость, отправляйся с ребенком на улицу, найдите тень или другое место, в котором солнце не печет так сильно, и поиграйте в спокойную или средней интенсивности игру.

8. Не бойся!

Несмотря на жару и палящее солнце, для ребенка жизненно важны свежий воздух и витамин Д. Проводите больше времени на улице, но не забывайте беречь себя и ребенка, следуя указанным выше рекомендациям. 

Ref:103.108.108.10075


Добавить комментарий

Ратификацию Стамбульской конвенции поддерживает лишь «Единство»

Из фракций правящей коалиции ратификацию Стамбульской конвенции поддерживает лишь «Единство». Премьер-министр Марис Кучинскис (СЗК) сказал, что есть довольно много вопросов, которые задают и другие страны ЕС. Председатель парламентской фракции СЗК Аугустс Бригманис подтвердил, что СЗК не поддерживает ратификацию Стамбульской конвенции.

От Латвии на зимнюю Олимпиаду отправятся 35 спортсменов

Исполнительный комитет Латвийского олимпийского комитета сегодня утвердил состав команды, которая отправится на зимние Олимпийские игры в южнокорейском Пхенчхане с 9 по 25 февраля.

На прошлой неделе электроэнергия в Балтии подорожала в среднем на 10%

На прошлой неделе цены на электроэнергию в странах Балтии выросли в среднем на 10%. В Латвии прирост составил неполные 11%, сообщает АО Latvenergo.

Генсек СМЛ: надо уменьшать различия в условиях жизни граждан ЕС

С тех пор как Латвия вступила в Евросоюз, численность населения сократилась на 14%. К самому существенному снижению привела миграция трудоспособного населения в пределах ЕС, сказала генеральный секретарь Союза муниципалитетов Латвии Мудите Приеде.

Уровень цен промышленных производителей за год вырос на 3,1%

В декабре 2017 года по сравнению с декабрем 2016-го уровень цен производителей в латвийской промышленности возрос на 3,1%. Цены на реализуемую на местном рынке продукцию поднялись на 3,0%, а на экспортируемую – на 3,3%.

Пабрикс: еще большее доминирование СЗК будет тормозить развитие Латвии

Если Союз «зеленых» и крестьян после выборов в Сейм получит еще больший перевес в правительстве, то в будущем развитие Латвии затормозится. Такой вывод можно сделать из сказанного депутатом Европарламента Артисом Пабриксом («Единство») телепередаче 900 sekundes.

Население Эстонии проинформируют о действиях на случай ЧС или войны

Эстония готовит брошюру, которая подскажет жителям, как действовать в чрезвычайных ситуациях или в случае войны. Как сообщает портал ERR, начальник штаба Сил обороны Эстонии, бригадный генерал Мартин Херме сказал в интервью газете Postimees: «Когда ее выпустят - не знаю, но она готовится».

У Латвии есть надежда вернуть себе статус страны, свободной от чумы свиней

Есть надежда на то, что Латвия вновь обретет статус страны, свободной от классической чумы свиней, говорит старший эксперт отдела надзора за инфекционными заболеваниями животных Продовольственно-ветеринарной службы Мартиньш Сержантс.

Телепередача: иск к государству связан с печально известным делом Winergy

Иск Norvik banka к Латвии в международный арбитражный суд в Вашингтоне связан с бизнесом ветропарка Winergy, сообщает телепередача de facto. Банк пока не назвал, какую сумму желает взыскать с государства.

В середине недели потеплеет и наступит оттепель

В начале недели погоду в Латвии продолжит определять антициклон. Лишь местами, главным образом на севере страны, ожидаются осадки преимущественно в виде снега и мокрого снега. Будет облачно, временами с прояснениями, передает Центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Усилят билетный контроль и расширят видеонаблюдение в автобусах

Автотранспортная дирекция в этом году планирует усилить билетный контроль и расширить доступность видеонаблюдения в автобусах с целью борьбы с недобросовестными водителями. Об этом сказал председатель АТД Кристианс Годиньш.

Неделя в Литве. Неизвестные взломали Tv3. lt и поместили ложную новость

Новостной портал Tv3. lt был взломан в четверг, 18 января. На нем была опубликована ложная новость о том, что министр обороны Литвы Раймундас Кароблис якобы домогался журналиста радиостанции Žinių Radijas Ридаса Ясюлениса и признался, что является геем.

Обзор недели от BNN: Продажа KVV LM. Кто недоволен налоговой реформой. Небывалый прецедент в Латвии

BNN предоставляет обзор наиболее актуальных тем этой недели, разделенных на категории: «Перемены», «Сделка», «Борьба», «Падение», «Правда», «Рост» и «Будущее».

Удвоилось число страховых выплат за травмы в зимних видах спорта

За последние три года количество возмещений за травмы, полученные при занятиях зимними видами спорта, увеличилось более чем в два раза, свидетельствуют данные страхового общества BALTA.

Латвия необоснованно включена в украинский список офшорных зон

Принятое под конец прошлого года Украиной решение о включении Латвии в список офшорных зон необоснованное, говорит представитель Министерства финансов Алексис Яроцкис.

СК: организаторы тендеров первыми могут заметить признаки картелей

Совет по конкуренции обращает внимание на возможности организаторов тендеров первыми замечать подозрительные совпадения в предложениях претендентов, которые могут свидетельствовать о запрещенных сговорах предприятий. В таких случаях важно, чтобы организаторы тендеров не оставались равнодушными и сообщали в СК.

Требованиям биобезопасности в Латвии не соответствуют 5-6% свинарников

Требованиям биобезопасности не соответствуют 5-6% свинарников Латвии, и это означает, что большинство свиноводов соблюдают эти требования, говорит руководитель отдела по надзору за хлевами Продовольственно-ветеринарной службы Майя Ирбе.

Экономист: самая важная реформа должна произойти в головах

«Из всех изученных в бизнес-школе психологических премудростей мне больше всего запомнилась идея точки внутреннего/внешнего контроля. Есть люди, которые верят, что они сами определяют свою судьбу, и есть такие, которые думают, что их судьба определяется внешними силами. У меня очень большие подозрения, что в Латвии люди объясняют свои успехи и провалы внешними обстоятельствами намного в большей мере, чем в Швейцарии или в другом государстве, более продолжительно живущем в независимости», комментирует экономист банка Luminor Петерис Страутиньш.

Latvenergo: за последние три года электричество подешевело на 30%

В последние годы в Латвии стремительно снижалась цена на электроэнергию. С 2014 по 2017 год средняя цена электричества на бирже Nord Pool упала на 30%, позволив снизить расходы конечных потребителей, рассказывают в АО Latvenergo.

Kaspersky Lab: медучреждения не заботятся о кибербезопасности

Исследования экспертов безопасности демонстрируют, что медорганизации не обеспокоены вопросами информационной безопасности своих корпоративных сетей, которые при этом представляют интерес для кибер-преступников, так как обрабатывают ценные медицинские данные.