bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Вторник 23.04.2019 | Именины: Jurģis, Juris, Georgs

Как избежать насморка? Советы фармацевта

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

С начала декабря все больше людей сталкиваются с такой неприятностью как насморк — на это указывает возросший в аптеках спрос на соответствующие препараты. Член правления сети аптек Apotheka и сертифицированный фармацевт Нора Крауя рассказала, что по сравнению с прошлым годом спрос на средства от насморка вырос на одну пятую часть. Она отмечает, что такие препараты устраняют последствия насморка и призывает соблюдать некоторые профилактические меры, чтобы избежать факторов, вызывающих насморк.

«Средства от насморка — наиболее эффективный способ устранения заложенности носа и улучшения самочувствия, к тому же в некоторых случаях они крайне необходимы. Например, если нужно путешествовать на самолете, средства от заложенности или от насморка по сути становятся единственным способом облегчения дыхания. Во время полета атмосферное давление меняется и, поскольку носовые пазухи соединены внутренним ухом, при перемене давления воспаление может распространиться на уши и обернуться более серьезными проблемами для здоровья. Средства от насморка предназначены для кратковременного использования — на срок до двух недель, поэтому с насморком рекомендуется бороться своевременно, предотвращая его появление», — рассказала Крауя.

1. Увлажняйте воздух

Чем здоровее слизистая носа, тем меньше вероятность поймать вирусы. Одна из наиболее распространенных проблем в зимний сезон — слишком сухой воздух в помещениях. Он высушивает и повреждает слизистую, делая ее более восприимчивой к вирусам. Поэтому во время отопительного сезона воздух в помещениях рекомендуется увлажнять. Сделать это можно с помощью специальных увлажнителей воздуха или самым простым способом — разложив на радиаторах влажные полотенца.

2. Используйте морскую соль

Морская соль отчищает и увлажняет слизистую носа, поэтому ее можно использовать как в профилактических целях, так и при насморке. Морская соль — эффективное средство для полоскания носа, которое позволяет не только избавиться от насморка, но также содержит ценные микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на организм в целом. Сейчас морская вода доступна в самом разном виде, в том числе в виде аэрозоли, что существенно облегчает ее применение.

3. Проветривайте помещение

Проветривание помещений очень важно для освобождения пространства от пыли. Пыль — аллерген, а ее попадание в дыхательные пути лишь усугубляет ситуацию — вкупе с различными вирусами все это ослабляет защитные свойства организма.

4. Грейте ноги горчичным порошком

Старинный народный метод парить ноги в теплой воде с добавлением горчичного порошка до сих пор остается эффективным. Такая ванночка для ног не только согреет, но и поможет снять воспаление. Как только появляются подозрения о насморке, первым делом следует погреть ноги в ванночке с горчичным порошком. Процедуру можно повторять пару раз в день, а после нее рекомендуется надеть теплые шерстяные носки.

5. Ингаляции

Если насморк уже начался, для борьбы с ним могут помочь ингаляции — вдыхание паров теплой воды с добавлением эфирных масел, например, лаванды, ромашки, пихты или сосны. Эфирные масла положительно влияют на дыхательные пути, однако каждый должен подобрать себе подходящее масло. Следует иметь ввиду, что масла концентрированные и могут вызвать аллергическую реакцию.

Вдыхание теплых паров считается общими ингаляциями и подходит в случае с насморком, однако в более серьезных случаях, например, при кашле, лучше использовать глубокие ингаляции, которые осуществляются при помощи компрессионного ингалятора.


Добавить комментарий

  1. Арина:

    Я за максимально безопасные методы лечения, особенно что касается детей. Например, мой ребенок (3 года) спокойно дышит носом при насморке благодаря пластырям дыши, а там как раз только эфирные масла в составе. Эфирные масла максимально безопасны для лечения насморка. Если насморк сильный, то еще промываю нос солевыми растворами два раза в день.

В марте годовой уровень цен в промышленности вырос на 4,1%

Средний уровень цен производителей в Латвийской промышленности в марте этого года по сравнением с мартом 2018 года вырос на 4,1%, свидетельствуют данные ЦСУ. Цены на продукцию, реализуемую на местном рынке, выросли на 6,5%, а на экспортируемую продукцию — на 1,9%.

Кайминьш уверен в необходимости роспуска НСЭСМИ

Учитывая последние события, Национальный совет по электронным СМИ следует распустить, считает руководитель комиссии Сейма по правам человека и общественным делам Артус Кайминьш.

Продвигают поправки, упрощающие вырубку деревьев. Стройуправа против

Планируется, что в дальнейшем на территориях городских защитных полос, где сейчас действует запрет на посадку новых деревьев, их можно будет вырубать без согласования с самоуправлением.

Спецслужбы Шри-Ланки знали о возможных терактах

Число погибших от серии взрывов на католическую Пасху на Шри-Ланке насчитывает 290 человек. Выяснилось, что часть служб безопасности страны были предупреждены о возможных планах преступных организаций, однако они не смогли предотвратить трагические события.

За изнасилование, ограбление и убийство — пожизненное заключение

Приговор о пожизненном заключении вынесен преступнику, который через окно проник в квартиру к знакомой женщине и, воспользовавшись ее беспомощностью, совершил изнасилование, а затем убил и ограбил пострадавшую.

Гиргенс поручил закрыть Деглавский мост

Министр внутренних дел Сандис Гиргенс поручил Государственной полиции с раннего утра 25 апреля закрыть Деглавский мост. «На мой взгляд. Должностные лица департамента сообщения Рижской думы играют с человеческими жизнями и не берут в учет контрольные просверленные отверстия ГБКС, которые указывают на то, что там сталась «пустая оболочка», — сказал Гиргенс

Украина шагнула в неизвестность. Планы президента Зеленского не ясны

Победитель украинских президентских выборов Владимир Зеленский пока не внес ясность относительно кандидатов на высокие посты в его будущем правительстве. Нет конкретики и в политической повестке дня нового президента.

Уже зарегистрировано больше поджогов старника, чем за весь прошлый год

На прошедших пасхальных выходных Государственная пожарно-спасательная служба зарегистрировала 329 случаев поджога старника, в результате которых выгорели 410 гектаров земли. В целом в этом году зарегистрировано 2 239 случаев поджога прошлогодней травы — больше, чем в целом за весь прошлый год.

Binders может привлечь сотрудников из Украины и Белоруссии

Дорожно-строительное предприятие ООО Binders все чаще сталкивается с нехваткой рабочей силы, в связи с чем рассматривает вариант привлечения работников из Украины и Белоруссии, сообщил председатель правления компании Айгарс Сея.

На этой неделе будет до +23 градусов и повышенная пожароопасность

В первой половине этой недели на большей части страны сохранится сухая погода, будет светить солнце и дуть слабый восточный, юго-восточный ветер, однако в среду сила ветра усилится, а в конце недели ожидаются осадки, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Комик Зеленский победил на президентских выборах на Украине

Украинский комик Владимир Зеленский, набравший более 73% голосов, победил на выборах президента Украины. Его соперник, нынешний президент страны Петр Порошенко набрал лишь 24% голосов.

На Шри-Ланке прогремели восемь взрывов — 290 человек погибли, более 300 ранены

В воскресенье, 21 апреля, на Шри-Ланке почти одновременно прогремело шесть взрывов. Это произошло в церквях в нескольких городах — Кохчайкаде, Баттикалоа и Негомбо, а также в трех пятизвездочных гостиницах в столице страны Коломбо.

Ошибка Diena с Мерони — не первый раз. Ложные сведения публиковались и раньше

Недавно Прокуратура по расследованию финансовых и экономических преступлений приняла решение возбудить уголовное дело против газеты Diena в связи с, возможно, заведомо ложной информацией о д-ре Рудольфе Мерони. Однако это не первый случай, когда Diena обвинялась в нарушении принципов хорошей журналистики.

Разработан план по уменьшению потребления антибиотиков

Для того чтобы в Латвии было единое представление об антимикробной резистентности и план действий по снижению его риска, Министерство здравоохранения и Министерство земледелия разработали план по ограничению АМР и осторожному употреблению антибиотиков.

Левитс оценивает свои шансы стать президентом как весьма хорошие

Кандидат в президенты Латвии, судья Суда Европейского союза Эгилс Левитс свои шансы быть назначенным на пост первого лица государства оценивает как весьма хорошие.

Эстонский Bolt выходит на российский рынок

Приложение по вызову такси Bolt начинает работать и в России. Свои услуги компания будет оказывать во втором крупнейшем городе страны — Санкт-Петербурге.

Lido откажется от яиц, снесенных в клетках

АО Lido намерено с 2025 года полностью отказаться от яиц, снесенных в клетках, а также от использования продукции, приготовленной из таких яиц, сообщают представители предприятия.

EY: бизнес демонстрирует очень оптимистичный настрой

Новейшее исследование от EY - Global Capital Confidence Barometer - свидетельствует об очень оптимистичном настрое предпринимателей в мире: 93% опрошенных руководителей предприятий считают, что экономическая ситуация в мире улучшается, хотя год назад так считали 73%.

На Мадейре автобус с туристами съехал с дороги. Погибли 29 человек

По меньшей мере 29 человек погибли, 27 получили ранения в результате происшествия, случившегося на португальском острове Мадейра, когда автобус с туристами съехал с дороги.

Задержанные по делу Рижской 1-й больницы освобождены

Освобождены все трое задержанных по делу о закупках в Рижской 1-й больнице, в том числе член правления больницы, депутат Рижской думы Геннадий Севастьянов.

Новые комментарии