bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Понедельник 25.09.2017 | Именины: Rauls, Rodrigo

5 советов по борьбе с весенней аллергией

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Baltic news,News from Latvia,BNN.LV,BNN-NEWS.COM,BNN-NEWS.RUВесной у многих начинается аллергия на пыльцу и сопровождается такими симптомами, как чиханье, насморк, кашель, зуд и слезотечение. 

О том, как устранить эти неприятные симптомы, рассказала фармацевт сети аптек A Aptieka order Cytotec buy Cialis Professional online Иванда Крастиня.

Укрепление иммунитета. Cheap Vermox Аллергия возникает из-за сбоев в работе иммунной системы, поэтому весной очень важно укреплять организм витаминами. Во-первых, витамины оказывают благоприятное воздействие на общее состояние здоровья. Во-вторых, следует учитывать, что весной «прошлогодние» запасы витаминов в организме иссякли, поэтому организму необходима помощь в борьбе с весенней усталостью. Если человек при нехватке витаминов испытывает стрессы, неправильно питается, то возрастает риск возникновения аллергии, могут вернутся перенесенные в детстве аллергии, а также к одному виду аллергии могут добавиться другие.

ТОП-3 витаминов с кратковременным и долговременным эффектом. Весной следует принимать как можно больше различных витаминов, но если речь идет об аллергии, то самыми важными являются витамины С, Е и А.

Нехватка витамина С наблюдается у многих жителей Северной Европы, а так же у людей в стрессовых ситуациях и особенно у курильщиков. В случае аллергии этот витамин следует принимать в больших дозах (1000-2000 мг в день) вместе с рутином — это укрепит стенки капилляров при насморке. Витамин С присутствует в следующих продуктах питания: смородина, петрушка, паприка, свежая и квашенная капуста, шпинат, цитрусовые и др.

Витамин Е — антиоксидант, который борется со свободными радикалами в организме. Он снижает уровень иммуноглобулина Е (lgE) у людей с аллергическими реакциями. Витамин Е очень важен для здоровья и красоты кожи: он способствует восстановлению клеток кожи, снижает потерю жидкости в коже и т.п. Витамин Е благоприятно влияет на работу нервной системы, эндокринной системы и на фертильность. Витамин Е присутствует в зеленых листовых овощах, подсолнечном и оливковом масле, орехах, особенно в грецких, и семенах. Дневная доза для взрослого человека — от 200 до 400 международных единиц.

buy doxycycline online

Витамин А, особенно вместе с цинком, очень важен для образования иммуноглобулина А (IgA) и антител, которые распознают аллергены, попавшие в пищевой тракт, и не позволяют им попасть в кровообращение. Витамин А укрепляет волосы и ногти, замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи. Данный витамин присутствует во всех оранжевых фруктах и овощах, зеленых листьях, масле, сырах, яйцах, печени и рыбьем жире.

Продукты, которые следует избегать. Поскольку аллергия является нарушением работы иммунной системы, то у человека, страдающего от одного вида аллергии, есть риск развития другого вида аллергии. Научно доказана связь между респираторной и пищевой аллергией. Если у человека аллергия на пыльцу ольхи, то во время ее цветения не следует употреблять в пищу яблоки, груши и сельдерей; а в случае аллергии на пыльцу березы не следует употреблять в пищу яблоки, груши, морковь, киви, сельдерей и помидоры. А людям с аллергией на лещину следует воздерживаться от орехов.

Образ жизни, помещения и гигиена. Во время сезона цветения людям, страдающим от аллергии, следует как можно меньше времени проводить на улице. Помещения следует проветривать в безветренную погоду, а лучше всего после дождя. Выходить на прогулку тоже лучше всего после дождя. Заходя в помещение с улицы, нужно сразу снять верхнюю одежду и повесить ее в шкаф, чтобы избежать распространения пыльцы по дому. В уборке дома пригодятся пылесосы с фильтром HEPA. Если есть возможность и позволяет работа, то можно отправится в отпуск туда, где не цветут вызывающие аллергию растения.

buy misoprostol

Подготовка к сезону цветения. Страдающим от весенней аллергии желательно заранее думать о мерах профилактики и начать действовать за две-три недели до начала сезона цветения. Легкую и среднюю форму аллергической реакции можно контролировать при помощи антигистаминных препаратов, доступных в виде таблеток и аэрозоля. Если витамины, определенные продукты питания и безрецептурные лекарства не помогают, то обязательно следует обратиться к врачу, пройти обследование. Если аллергию не лечить, то она может перейти в более тяжелое заболевание — астму.

Ref: 102.112.112.2675


Добавить комментарий

На увеличение семейных пособий не хватает 12 млн евро

Из-за нехватки денег Министерство благосостояния предложит скорректировать размеры государственного семейного пособия на первого, второго и каждого последующего ребенка, пишет издание Diena.

Латвия приняла 65% от установленного числа беженцев

В сентября истекает установленный 2-летний срок выполнения квоты по беженцам. Латвия приняла уже 346 из 531 соискателя убежища, поясняют в Министерстве внутренних дел. При этом санкции за невыполнение обязательств Латвии не грозят, заверили в министерстве.

В Латвии планируют установить 70 станций подзарядки электромобилей

К середине 2018 года в Латвии планируется установить 70 станций подзарядки электромобилей, сообщает представитель Дирекции безопасности дорожного движения Роландс Румба.

В Эстонии будут субсидировать производство биометана

В Эстонии с 2018 года можно будет записываться на субсидии для производства биометана. Таким образом государство стремится увеличить потребление экологичного газа местного производства.

Virši-A: на латвийском рынке топлива продолжается стабильный рост

На латвийском рынке розничной торговли топливом продолжается стабильный рост, рассказывает председатель правления АО Virši-A Янис Риекстиньш.

МИД: действия Совбеза ООН по предотвращению массовых злодеяний неэффективны

22 сентября в рамках 72-й сессии Генеральной ассамблеи Организации Объединенных Наций в Нью-Йорке министр иностранных дел Эдгарс Ринкевичс принял участие в дискуссии высокого уровня об эффективных действиях Совета безопасности ООН по предотвращению массовых злодеяний.

Аэропорт Рига ознакомил с возможностями грузовых авиаперевозок

На минувшей неделе в международном аэропорту Рига собиралось более 40 представителей экспортирующих предприятий Латвии, чтобы ознакомиться с возможностями авиаперевозок, которые предлагает аэропорт и работающие там авиакомпании.

Бабье лето продолжается; постепенно станет прохладнее

В первой половине недели, как и на минувших выходных, погоду будет определять область высокого давления с центром над востоком Скандинавии. Поэтому небо будет ясным, осадков не ожидается, будет дуть слабый до умеренного восточный ветер, передает Центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Обзор недели от BNN: Удар по авторитету Вейониса. Объединение депозитариев ценных бумаг Балтии.

BNN предоставляет обзор наиболее актуальных тем этой недели, разделенных на категории: «Перемены», «Сделка», «Борьба», «Падение», «Правда», «Рост», «Будущее», «Мнение».

Неделя в Литве. Предвыборная кампания либералов, возможно, оплачена из нелегальных источников

Генеральная прокуратура Литвы сообщила, что уведомила Центризбирком об операциях «Либерального движения», которые могли финансироваться из нелегальных источников, перед парламентскими выборами 2016 года.

ЕК: дальнейшее финансирование RB будет зависеть от переговоров в ЕС

Договоренность о деньгах на проект железной дороги европейского стандарта Rail Baltica после 2020 года будет достигнута на переговорах по финансовому плану Евросоюза на следующий период, пояснила еврокомиссар.

Эксперт: в Латвии растет индекс продуктивности отрасли электроники

Отрасль электроники и электротехники — самая быстрорастущая отрасль обрабатывающей промышленности в Латвии. Рост оборота отрасли в Латвии был самый быстрым и превысил показатели и ЕС, и остальных стран Балтии, говорит руководитель по оптовой торговле ООО Lemona Latvija.

Антане учредила новую партию в Вентспилсе

В Вентспилсе в четверг, 21 сентября, была учреждена новая региональная политическая партия «Время перемен», инициатором основания которой является президент общества предпринимателей транзитного бизнеса «Балтийская ассоциация — Транспорт и логистика» Инга Антане с единомышленниками.

Кайминьш: Лембергс - самое большое несчастье Латвии

Один из самых громких депутатов Сейма Артусс Кайминьш в интервью BNN поделился своим мнением о самом скандальном за последнее время событии в Латвии - «разговорах олигархов». Лембергса он называет самым большим несчастьем Латвии.

Главы МИД Латвии и Литвы договорились о создании Премии балтов

В преддверии Дня единства балтов, когда латыши и литовцы вспоминают историческую битву при Сауле, латвийский и литовский министры иностранных дел Эдгарс Ринкевичс и Линас Линкявичюс выступили с заявлением о создании Премии балтов, сообщает МИД Латвии.

Судраба указала «ложные» сведения на сайте парламентского расследования

Парламентарий Андрей Юдин требует изучить возможное нарушение этики Ингуной Судрабой, которая разместила на сайте комиссии парламентского расследования «Дела олигархов» «ложную информацию».

ВС отказался проверять в кассационном порядке приговор имантскому педофилу

Верховный суд отказался проверять в кассационном порядке решение Рижского окружного суда, приговорившего к 22 годам тюрьмы мужчину, осужденного по так называемому делу имантского педофила, сообщают в суде.

Обещают солнечные и теплые выходные

В пятницу, 22 сентября, в Латвии днем небо постепенно прояснится и лишь в некоторых местах на западе пройдут небольшие кратковременные дожди. Днем воздух прогреется до +16…+20 градусов, а в ночь на среду температура понизится до +9…+14 градусов, передает Центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Citadele Index: самые пессимистичные - предприниматели Латгале и Видземе

К предпринимателям возвращается оптимизм, показывают данные новейшего исследования Citadele Index, в рамках которого каждый квартал опрашиваются 750 руководителей и собственников латвийских предприятий.

Литва тоже обеспокоена качеством западных продуктов питания

Литовская Продовольственно-ветеринарная служба на этой неделе сообщила, что сравнение продуктов питания международных брендов, которые продаются и в Западной Европе, и в Литве, показало, что в литовских магазинах продается не совсем то же самое, что, например, в Берлине.

Новые комментарии