«Не секрет, что от регулярных головных болей, в том числе от мигрени, страдают многие люди во всем мире, в том числе и в Латвии. И хотя нередко кажется, что головные боли — не серьезная проблема, но они могут значительно ухудшить самочувствие, понизить качество жизни и работоспособность», — рассказала BNN нейролог-алголог Айя Фреймане.
Виды и причины головных болей
Наиболее часто встречающимися головными болями являются боли тензионного типа. Исследования показывают, что с этими болями сталкиваются 40% населения мира. Гораздо более мучительные приступы головных болей, которые меняют будни и становится причиной нетрудоспособности, это мигрень. Оба этих вида относятся к первичным головным болям, которые не опасны, так как обследования не выявляют никаких нарушений в мозге — в период между приступами человек совершенно здоров. Говоря научным языком, причина — нарушение баланса регуляции нейронных структур, что может быть связано с врожденной чувствительностью нервной системы, рассказывает эксперт.
Она отмечает, что в этом случае большую роль в появлении болей могут сыграть стресс, перегрузка, недосып, вредные привычки, перемена погоды, гормоны.
Вторичными головными болями называют такие боли, причинами которых являются какие-то определенные заболевания, например грипп. Также они могут возникать при высоком кровяном давлении, употреблении вредных веществ, повреждении нерва. В таких случаях боли пропадают, как только будет устранена основная проблема.
Что делать, если заболела голова
«Если позволяет обстановка, то хорошо помогает самомассаж биологически активных точек в основании головы, нанесение за ухом ментола или масла перечной мяты. Предотвратить головные боли могут помочь различные расслабляющие упражнения, свежий воздух, проветривание помещений или прогулка и полноценный сон. Если боли редкие и умеренные, то пригодятся безрецептурные препараты, однако их надо применять согласно инструкции, не превышая рекомендуемой дозы», — комментирует Фреймане.
Если эти советы не помогают, тогда обязательно нужно обращаться к семейному врачу, который определит причины болей и в случае мигрени назначит специальные препараты. Также с врачом надо обязательно проконсультироваться, если впервые начались очень сильные головные боли вместе с нарушениями функций организма и нарушением сознания. Консультация необходима также, если головные боли стали частыми, больше не помогают обычные безрецептурные медикаменты или боли меняются, становятся другими, подчеркивает специалист.
Ref:224.112.112.5633