В Латвии каждая двадцатая (5%) женщина страдает вегетативной дистонией, об этом свидетельствуют последние данные «Индекса здоровья Mana Aptieka&Apotheka. К тому же для женщин это заболевание в два раза более характерно, чем для мужчин (3%).
Специалист по психосоматике и врач-психотерапевт Янис Витиньш отмечает, что в действительности эта проблема затрагивает еще большую часть общества. Причины, почему мы не видим этого в результатах социологических опросов, могут быть разные – наиболее выраженная – естественное нежелание человека признавать, что психика не работает «идеально», а также то, что диагноз поставить может только врач после серьезного обследования.
Эксперт указывает на еще один важный момент — в наши дни отношение к вегетативной дистонии двоякое: с одной стороны, ее наличие часто скрывают, с другой стороны, она стала «модным» заболеванием, которым объясняются различные проблемы, связанные со здоровьем, даже без привлечения врача. Эксперт рекомендует не приписывать это заболевание без причины, но в то же время не относиться к нему легкомысленно и при наличии подозрений обратиться к врачу.
Вегетативная дистония – это нарушение работы вегетативной нервной системы, проявляется в виде тревожности и становится причиной многих нарушений по всему телу. Иногда сопровождается болями в спине, головной болью, учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, нехваткой дыхания. Нередко на фоне развивается депрессия. Я. Витиньш рассказывает, что зачастую пациенты неверно толкуют эти симптомы, считая, что причиной плохого самочувствия являются проблемы физического здоровья. «Нарушения психоэмоционального здоровья нередко проявляются наряду с нарушениями работы одной или нескольких систем органов. Они могут проявляться в виде проблем кишечного тракта, болей в спине и мышечного напряжения, проблем в половой жизни и др. Поэтому человек, вероятнее всего, объясняет свое плохое самочувствие такими причинами, как, например, стресс на работе, несбалансированный рацион, «потянутая» спина и др. Случается, что человек посещает соответствующих врачей и проходит обследования, однако причину найти не удается, потому что результаты анализов свидетельствуют о том, что с физическим здоровьем все в порядке. Однако боль и нарушения не проходят, а лишь начинают беспокоить еще больше», — делится опытом эксперт.
Чаще всего болеют молодые, образованные рижанки с высоким уровнем дохода
Данные Индекса здоровья свидетельствуют о том, что чаще всего вегетативной дистонией страдают женщины, проживающие в Риге, в возрасте 18-34 лет с высшим образованием и высоким уровнем дохода. «Женщины по своей природе более эмоциональные, к тому же современная женщина нередко очень требовательна по отношению к себе – она хочет быть как хорошей матерью и женой, так и иметь успех в карьере. Тот факт, что вегетативной дистонией чаще всего страдают женщины с высшим образованием и высоким уровнем дохода, может быть связан с работой, предусматривающей высокий уровень ответственности и интеллектуальную деятельность. Потребность постоянно находиться в эпицентре событий и информации не позволяет расслабиться, даже во время прогулок в парке почти у каждого с собой телефон, с помощью которого непрерывно отслеживаются звонки, сообщения, эл. письма и социальные сети», — отмечает фармацевт Mana Aptieka, руководитель Центральной аптеки Тукумса Агнесе Ритене.
Растет спрос на средства для укрепления нервной системы и качественную психотерапию
«За последние годы в аптеках увеличился спрос на различные средства для укрепления нервной системы. В первые девять месяцев прошлого года спрос на них увеличился на 7,7%, а в этом году еще на 7,8%. Данные свидетельствуют о том, что в наши дни все больше и активнее следует заботиться не только о физическом, но и о эмоциональном здоровье. Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению», рассказывает член правления сети аптек Apotheka Янис Кулиньш.
В свою очередь Я. Витиньш рассказывает: в целом по всей Европе, также, как и в Латвии, увеличивается спрос на качественную психотерапию. Эксперт напоминает: обществу важно понимать, что обратиться за помощью к специалисту, если появляются подозрения в нарушениях работы психики, это не признак неполноценности или слабости, за который должно быть стыдно, а ответственное решение и забота о себе.
Если человек ощущает потребность в консультации психолога или психотерапевта, необходимо немедленно сделать следующих шаг – отправиться на консультацию. Если ситуация будет свидетельствовать о вегетативной дистонии или иных проявлениях тревожности, следует пройти качественную диагностику. Затем должна последовать психотерапия или же медикаментозная терапия, поясняет Я. Витиньш. Оба метода лечения могут также комбинироваться, если того требует конкретная ситуация пациента.
«Индекс здоровья Mana Aptieka&Apotheka» – это измеритель тенденций самооценки и профилактики состояния здоровья жителей Латвии, создано при сотрудничестве с Центром исследований общественного мнения и рынка SKDS, опросив в апреле этого года 1 008 жителей Латвии в возрасте от 18 до 74 лет.