Опрос: большинство жителей заботятся об улучшении здоровья нерегулярно

С началом нового года многие жители дают себе обещания сменить свои привычки на более полезные. Одни планируют бросить курить, другие — больше заниматься спортом, а кто-то собирается перейти на более полезное питание. Однако проведенный опрос показал, что большая часть опрошенных (67%), нерегулярно совершают какие-либо действия по улучшению своего здоровья, поэтому был создан тест, который даст рекомендации о более здоровом образе жизни, сообщает Euroaptieka.

Согласно результатам опроса, 16% его участников признались, что не задумывались о мотивации по улучшению самочувствия и здоровья. 91% респондентов ответили, что хотят и задумываются об изменении ежедневных привычек и приобщении к более здоровому образу жизни, однако неполная треть респондентов (30%) указали, что лишь примерно представляют, какие шаги предпринять, чтобы целенаправленно двигаться в сторону более здорового образа жизни. И хотя более половины опрошенных (68%) считают, что знают, с чего начать, чтобы улучшить качество жизни, лишь 17% действительно ежедневно осуществляют регулярные и планомерные шаги по улучшению своего самочувствия. 55% признались, что обычно чувствуют себя напряженно.

«Здоровье — это ценность для каждого человека, семьи и общества в целом. Едежневно консультируя клиентов в аптеке, мы видим, что зачастую людям трудно найти мотивацию для изменения пусть небольших, но вредных привычек. Поэтому мы создали Большой латвийский тест о здоровье, с помощью которого надеемся привлечь больше внимания общества к различным связанным со здоровьем темам, которые побудят заботиться о своем здоровье в повседневной жизни», — рассказала фармацевт аптеки Иева Звагуле.

Представители Euroaptieka также рассказали, что для того, чтобы способствовать пониманию об основных принципах здорового образа жизни и побудить жителей придерживаться более здорового образа жизни, их приглашают пройти тест (доступен только на латышском языке), который позволит каждому лично оценить состояние своего здоровья и даст рекомендации по поводу здорового образа жизни. До 30 января тест по этой ссылке бесплатно может пройти любой желающий.

Вопросы теста разделены на четыре категории: привычки в питании, уход за телом, физическая активность и эмоциональное самочувствие. После выполнения теста каждый его участник получит персональную оценку здоровья, а также ценные советы о здоровом питании, о пользе активного движения, хорошем самочувствии и эффективных способах борьбы со стрессами.

Ref:224.108.108.167

Читайте также

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Новости