Большинство опрошенных жителей Латвии негативно относятся к трудоголизму, а 45% считают его причиной выгорания, показал опрос, проведенный порталом CV Market.
В ходе опроса «Как Вы относитесь к трудоголизму?» 45% респондентов ответили, что это вредная привычка, которая может привести к выгоранию, а 20% объясняют это неумением эффективно планировать собственное время.
Между тем 22% участников опроса позитивно относятся к этому явлению и утверждают, что это показатель желания человека выполнять свою работу качественно. 13% респондентов говорят, что трудоголизм полезен для карьеры.
На вредность трудоголизма чаще всего указывали респонденты, которые работают в сферах продаж, розничной торговли, а также информационных технологий. Полезным для карьеры трудоголизм считают работники туристического, гостиничного бизнеса, транспортно-логистической отрасли.
Портал themuse.com поясняет, что причины трудоголизма чаще всего делятся на три категории: страх потерять хорошую работу, репутацию или статус; желание получать высокую зарплату и другие бонусы; и страсть к своей работе.
Для того чтобы побороть первую причину, стоит попробовать возвращаться домой на час раньше и посвятить это время себе. Через неделю можно оценить результаты и убедиться, что статус и уважение, скорее всего, не потеряны. Если причина трудоголизма финансовая, то эксперты советуют обратиться к руководству по поводу повышения зарплаты без увеличение нагрузки. Или же можно установить себе конкретные цели, на которые копятся деньги, а когда они будут достигнуты, то снизить нагрузку. А если работа — это страсть, то стоит помнить, что отдых необходим и для вдохновения. В этом случае стоит подыскать увлечения, связанные с друзьями, семьей или спортом.
В опросе CV Market приняло участие 557 респондентов в возрасте от 20 до 55 лет.