В эту субботу, 24 сентября, Яунмокский замок приглашает на День здоровья, во время которого каждый сможет проверить свои умения в ориентировании, насладиться свежим, приготовленным на костре травяным чаем, поразмяться на свежем воздухе и заодно узнать, как добавить больше движения в свои будни.
А еще можно посетить две лекции, чтобы почерпнуть знания о питании, а также о «внутреннем ребенке» и его значении в нашей жизни, о жизненных сценариях и вдохновении.
«Посетители всех возрастов приглашаются изучить окрестности замка в игре по ориентированию — найти различные объекты и выполнить задание. Каждому, кто выполнит задание, полагается осенний вдохновляющий приз! Уютную атмосферу в это осеннее время создадим, попивая чай из трав, собранных в парке замка, и рассматривая выставку о латвийских растениях и их использовании в улучшении здоровья», — сообщают организаторы.
Физкультуру на свежем воздухе (в случае плохой погоды — в помещениях) проведет физиотерапевт Майя Нацкалне.
Программа:
Игра по ориентированию в парке замка
Физические упражнения на свежем воздухе (11.00 и 14.00)
Приготовленный на костре травяной чай
Выставка о лечебных растениях
11.30 — семинар д-ра Инесе Миллере о том, как построить здоровые отношения с едой
14.30 — семинар о «внутреннем ребенке», жизненных сценариях и методах вдохновения.
Стоимость посещения одного семинара — 8 EUR, а двух – 15 EUR. Прочие мероприятия — бесплатно!
Ref: 102.112.112.4780