Рецепт: фруктовый десерт

Приготовление этого десерта займет всего несколько минут минут, главное, чтоб под рукой всегда было немного ягод, апельсин, яблоко и несладкий йогурт.

Ингредиенты на 4 порции:

1,5 столовые ложки сахара

1/2 чайной ложки тертой апельсиновой кожуры

2 штуки обезжиренного несладкого йогурта

200 г свежей черники

200 г очищенной мякоти апельсина

2 ст. ложки пшеничных отрубей или овсяных хлопьев

Способ приготовления:

1. Соединить сахар, апельсиновую кожуру и йогурт вместе и перемешать;

2. Взять 4 высоких стакана. Выложить ингредиенты в следующей последовательности: черника, йогурт, апельсин. Повторить слои два раза. Посыпать домашнее парфе отрубями и можно сразу подавать.

Чернику в составе десерта можно заменить другими ягодами, например, малиной или ежевикой, вместо апельсина подойдет яблоко, а пшеничные отруби можно заменить и кокосовой стружкой.

Источник: http://resepti.ru

Читайте также

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Новости