Курица в лаваше — легкое, диетическое блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для ужина. По сути это блюдо представляет собой питательный салат в лаваше, а добавить в него можно не только указанные ингредиенты, но и другие продукты по желанию — это позволит «поиграть» с разными вкусами и разнообразить ежедневный рацион питания.
Ингредиенты:
лист тонкого армянского лаваша;
100 грамм запеченной в фольге куриной грудки (либо просто курица);
листья салата;
помидоры, огурцы;
сыр 50 грамм;
специи, прованские травы по вкусу.
Для заправки потребуется:
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной);
3 ст.л. аджики (кетчуп либо любой другой соус).
Приготовление:
Смазываем лаваш йогуртом и аджикой. Укладываем на него листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи. Посыпаем все специями, добавляем любые другие ингредиенты на Ваш вкус. Сворачиваем все в плотную трубочку Zithromax to sale и все готово!
Приятного аппетита!
Источник: www.facebook.com/hydeivkysno