Советы о том, что делать, если вы переели на Лиго - BNN-NEWS.RU

Неприятные ощущения от переедания во время застолья знакомы многим. Что нужно делать, чтобы избавиться от тяжести и вздутия живота, изжоги, рассказывает фармацевт сети аптек Apotheka Иванда Крастиня.

Ферменты для профилактики

Старайтесь не голодать за день до праздника. Так у вас потом не возникнет желания съесть все сразу. А в случае, если вы ели только один раз за целый день, то во время застолья можете принять препараты с пищеварительными ферментами, которые помогут быстрее переваривать съеденное.

Спокойные прогулки и вода

Если вы чувствуете, что съели слишком много, то ни в коем случае не ложитесь. Лучше отправьтесь на спокойную прогулку. Оставшийся день пейте больше воды и ешьте пищу с низким содержанием жиров.

Антациды против изжоги

Если от переедания у вас началась изжога, то в аптеке доступны безрецептные препараты, содержащие антациды, которые устранят чувство жжения. При приеме таких препаратов важно не превышать дозу, указанную в инструкции.

Натуральное лекарство — чаи

Если под рукой нет нужных медикаментов, а полный желудок не дает покоя, тогда воспользуйтесь травяными чаями. Например, мятный и фенхелевый чаи помогают от болей в животе и вздутия. Ромашковый чай успокоит организм, пока желудок пытается справится с большим количеством пищи.

Ref:103.112.112.4398

Читайте также

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Новости

123

ZADROCHI! Skachat porno 2024: xxx video online

2Porno - Seks 2024: porno erotika video HD

Смотреть на ТУТПорно с русским переводом порно фильмы онлайн бесплатно

Seks на Drochila: порно эротика видео бесплатно

Porno TRAHER: 2024 seks video HD

Смотреть 2024 года секс порно эротика видео онлайн бесплатно

XXX 2024: Sex school porno video online

Sekis ZATRAHAL - video seks kino film