Сотни звонков на телефоны доверия говорят о том, что Рождественские праздники и начало нового года вызывают депрессивные настроения и даже мысли о самоубийстве, причем не только у взрослых, но и у детей.
Предпраздничная и пост-праздничная депрессия — это актуальная проблема, а не выдумка, газете Neatkarīgā Rīta Avīze рассказала психолог Инесе Рука. С середины декабря два десятка человек по телефону рассказали о своих суицидальных настроениях или даже попытках самоубийства. В свою очередь психологи Государственной инспекции по защите прав детей 25 и 26 декабря выслушали 384 звонков по телефону доверия.
«В это время звонящие обычно говорят о самых сложных темах. Рождество позиционируется как семейный праздник. Однако, если у человека нет семьи, если он не может быть с ней вместе или испорчены отношения с близкими, то в праздники напряжение нарастает», — пояснила Рука.
После нового года стресс может стать еще более выраженным, потому что люди надеялись, что начнется новая жизнь, а в реальности ничего не меняется. «Пост-праздничная подавленность может продолжаться весь январь и начало февраля. С началом нового года человек обещает себе, что начнет заниматься спортом, помирится с семьей, будет есть здоровую пищу, худеть. Проходит январь и он констатирует, что ничего не сделано. Человек разочарован, он винит себя — напряжение нарастает», — своими наблюдениями поделилась Рука.
Ref: 103.104.104.375