bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Четверг 25.04.2019 | Именины: Līksma, Bārbala

Как избежать насморка? Советы фармацевта

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

С начала декабря все больше людей сталкиваются с такой неприятностью как насморк — на это указывает возросший в аптеках спрос на соответствующие препараты. Член правления сети аптек Apotheka и сертифицированный фармацевт Нора Крауя рассказала, что по сравнению с прошлым годом спрос на средства от насморка вырос на одну пятую часть. Она отмечает, что такие препараты устраняют последствия насморка и призывает соблюдать некоторые профилактические меры, чтобы избежать факторов, вызывающих насморк.

«Средства от насморка — наиболее эффективный способ устранения заложенности носа и улучшения самочувствия, к тому же в некоторых случаях они крайне необходимы. Например, если нужно путешествовать на самолете, средства от заложенности или от насморка по сути становятся единственным способом облегчения дыхания. Во время полета атмосферное давление меняется и, поскольку носовые пазухи соединены внутренним ухом, при перемене давления воспаление может распространиться на уши и обернуться более серьезными проблемами для здоровья. Средства от насморка предназначены для кратковременного использования — на срок до двух недель, поэтому с насморком рекомендуется бороться своевременно, предотвращая его появление», — рассказала Крауя.

1. Увлажняйте воздух

Чем здоровее слизистая носа, тем меньше вероятность поймать вирусы. Одна из наиболее распространенных проблем в зимний сезон — слишком сухой воздух в помещениях. Он высушивает и повреждает слизистую, делая ее более восприимчивой к вирусам. Поэтому во время отопительного сезона воздух в помещениях рекомендуется увлажнять. Сделать это можно с помощью специальных увлажнителей воздуха или самым простым способом — разложив на радиаторах влажные полотенца.

2. Используйте морскую соль

Морская соль отчищает и увлажняет слизистую носа, поэтому ее можно использовать как в профилактических целях, так и при насморке. Морская соль — эффективное средство для полоскания носа, которое позволяет не только избавиться от насморка, но также содержит ценные микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на организм в целом. Сейчас морская вода доступна в самом разном виде, в том числе в виде аэрозоли, что существенно облегчает ее применение.

3. Проветривайте помещение

Проветривание помещений очень важно для освобождения пространства от пыли. Пыль — аллерген, а ее попадание в дыхательные пути лишь усугубляет ситуацию — вкупе с различными вирусами все это ослабляет защитные свойства организма.

4. Грейте ноги горчичным порошком

Старинный народный метод парить ноги в теплой воде с добавлением горчичного порошка до сих пор остается эффективным. Такая ванночка для ног не только согреет, но и поможет снять воспаление. Как только появляются подозрения о насморке, первым делом следует погреть ноги в ванночке с горчичным порошком. Процедуру можно повторять пару раз в день, а после нее рекомендуется надеть теплые шерстяные носки.

5. Ингаляции

Если насморк уже начался, для борьбы с ним могут помочь ингаляции — вдыхание паров теплой воды с добавлением эфирных масел, например, лаванды, ромашки, пихты или сосны. Эфирные масла положительно влияют на дыхательные пути, однако каждый должен подобрать себе подходящее масло. Следует иметь ввиду, что масла концентрированные и могут вызвать аллергическую реакцию.

Вдыхание теплых паров считается общими ингаляциями и подходит в случае с насморком, однако в более серьезных случаях, например, при кашле, лучше использовать глубокие ингаляции, которые осуществляются при помощи компрессионного ингалятора.


Добавить комментарий

  1. Арина:

    Я за максимально безопасные методы лечения, особенно что касается детей. Например, мой ребенок (3 года) спокойно дышит носом при насморке благодаря пластырям дыши, а там как раз только эфирные масла в составе. Эфирные масла максимально безопасны для лечения насморка. Если насморк сильный, то еще промываю нос солевыми растворами два раза в день.

Росликов проходит свидетелем в деле о разжигании национальной розни

Руководителю комитета городского развития Рижской думы Алексею Росликову назначен статус свидетеля в рамках уголовного дела о разжигании национальной, расовой и этнической розни, сообщила Служба государственной безопасности.

Петравича попросит 27 млн евро на повышение пенсий

Министр благосостояния Рамона Петравича намерена запросить из бюджета будущего года 27 млн евро на повышение пенсий. Ожидается, что повышение пенсий коснется в целом 54 000 лиц, в том числе пожилых и инвалидов.

Литва: у границ с Балтией перехвачен российский военный самолет

В международном воздушном пространстве к границам стран Балтии приблизился один из российских военных самолетов, на перехват которого вылетели истребители НАТО, сообщило Министерство национальной обороны Литвы.

Eurostat: госдолг Латвии сократился стремительнее, чем в среднем по ЕС

В четвертом квартале прошлого года по сравнению с тем же периодом годом ранее отмечалось наиболее стремительное сокращение общего долга Латвии относительно ВВП, чем в среднем по Европейскому союзу, сообщает Eurostat.

Ответственность за теракты на Шри-Ланке взяла на себя группировка ИГИЛ

Террористическая группировка «Исламское государство» объявила себя ответственной за произошедшие на католическую Пасху теракты на острове Шри-Ланка. Число жертв серии прогремевших на популярном курорте взрывов к сегодняшнему дню увеличилось до 321 человека.

По делу о «нановоде» Rīgas satiksme оштрафовано на 2,4 млн евро

Совет по конкуренции в деле о «нановоде» назначил рижскому муниципальному предприятию Rīgas satiksme штраф в размере 2,4 млн евро за запрещенный сговор, сообщил совет в среду, 24 апреля. Совет обнаружил признаки сговора в двух ценовых опросах Rīgas satiksme о поставках нанотехнологической химии.

В кабинете руководителя комитета Рижской думы проведен обыск

В среду, 24 апреля, в кабинете руководителя комитета городского развития Рижской думы Алексея Росликова прошел обыск. Об этом свидетельствует информация,имеющаяся в распоряжении телеканала Latvijas Televīzija .

Опубликована карта запланированных ремонтных работ на дорогах

В нынешнем году строительные работы запланированы на более 80 объектах государственных дорог — среди них 15 мостов и пять отдельных проектов для улучшения безопасности сообщения, сообщает ГАО Latvijas Valsts ceļi.

«Карманные деньги» для неуспевающих — Госконтроль проверил стипендии в профучилищах

Фактически получить ежемесячную стипендию может каждый, кто зачислен в профессиональное училище, даже если он его не посещает или является неуспевающим учеником, указывается в ревизии Госконтроля, в ходе которой планировалось выяснить, что влияет на размер стипендий учащихся профессиональных училищ.

Ким Чен Ын прибыл в Россию, чтобы встретиться с Путиным

Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын прибыл в Россию, чтобы встретиться с президентом Владимиром Путиным, надеясь заручиться поддержкой Москвы в вопросе смягчения международных санкций в отношении КНДР.

Яунземе: новая стратегия СГД должна способствовать добровольной уплате налогов

Новая стратегия СГД в последующие три года должна основываться на содействии добровольной уплате налогов, а не на усилении штрафных санкций, сообщила генеральный директор службы Иева Яунземе после «мозгового штурма», посвященного разработке новой стратегии.

Кариньш: ситуация с Деглавским мостом — результат политики самоуправления

Ситуация с Деглавским мостом — результат политики, сообщил в среду, 24 апреля, премьер-министр Латвии Кришьянис Кариньш («Новое Единство») в программе 900 sekundes на телеканале LNT.

Белоруссия приостановила экспорт светлой нефти в страны Балтии

Белоруссия временно приостановила экспорт светлых нефтепродуктов в страны Балтии, Польшу и Украину, сообщила Белорусская нефтяная компания, объяснив данное решение поступлением некачественной нефти из России.

Оборот мобильного оператора Bite вырос на 14%

В прошлом году консолидированный оборот оператора мобильной связи Bite увеличился на 14%, достигнув 106,3 млн евро, сообщил руководитель Bite Каспарс Булс.

Президент Эстонии оценит кандидатов в министры с глазу на глаз

Президент Эстонии Керсти Кальюлайд на этой неделе встретится с потенциальными министрами следующего правительства, чтобы понять, чего можно ожидать от кабинета министров, который могут сформировать представители правящей Центристской партии, скандальной партии EKRE и правой партии Pro Patria.

Обжалованию не подлежит: перевод обучения на латышский язык соответствует Конституции

Конституционный суд постановил, что поправки к закону «Об образовании», предусматривающие перевод школ нацменьшинств на латышский язык обучения, соответствуют Конституции, сообщила представитель суда Кетия Стразда.

В марте годовой уровень цен в промышленности вырос на 4,1%

Средний уровень цен производителей в Латвийской промышленности в марте этого года по сравнением с мартом 2018 года вырос на 4,1%, свидетельствуют данные ЦСУ. Цены на продукцию, реализуемую на местном рынке, выросли на 6,5%, а на экспортируемую продукцию — на 1,9%.

Кайминьш уверен в необходимости роспуска НСЭСМИ

Учитывая последние события, Национальный совет по электронным СМИ следует распустить, считает руководитель комиссии Сейма по правам человека и общественным делам Артус Кайминьш.

Продвигают поправки, упрощающие вырубку деревьев. Стройуправа против

Планируется, что в дальнейшем на территориях городских защитных полос, где сейчас действует запрет на посадку новых деревьев, их можно будет вырубать без согласования с самоуправлением.

Спецслужбы Шри-Ланки знали о возможных терактах

Число погибших от серии взрывов на католическую Пасху на Шри-Ланке насчитывает 290 человек. Выяснилось, что часть служб безопасности страны были предупреждены о возможных планах преступных организаций, однако они не смогли предотвратить трагические события.

Новые комментарии