bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Четверг 19.07.2018 | Именины: Jautrīte, Kamila, Digna

Советы о том, чем помочь коже после солнечного ожога

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Baltic news,News from Latvia,BNN.LV,BNN-NEWS.COM,BNN-NEWS.RUЭтим летом солнечные дни особенной жарой не балуют, и каждый теплый из них хочется испытать с удвоенной силой: сходить на пляж, отдохнуть на природе, получить свою порцию солнечных лучей.

Но важно и помнить, что зачастую желание наверстать упущенное и провести побольше времени на солнце может привести к тепловым ударам и солнечным ожогам. Советами о том, как ухаживать за своей кожей после солнечного ожога, поделится сертифицированный фармацевт Apotheka Иванда Крастиня.

Профилактика — средства для защиты от солнца

Перед тем, как идти загорать, нужно обязательно нанести средство для защиты от солнца, чтобы предохранить кожу от вредного ультрафиолетового излучения и избежать ожогов. В аптеке предлагаются различные средства с большим или меньшим фактором защиты SPF. В солнечные дни рекомендуется пользоваться средствами с фактором 30—50 SPF, а людям с более светлой и чувствительной кожей, а также детям — обязательно следует использовать средства с 50+ SPF. Использование защитных средств сократит и старение кожи. Солнечных ожогов можно избежать, не находясь под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 15 часов, когда они — самые вредные.

Первая помощь для кожи

Очень важно лечить ожог как можно быстрее — как только почувствуете или заметите раздражение. Если почувствуете, что кожа обгорела, первый шаг: избавиться от прямых солнечных лучей, лучше всего — уйти в помещение. Так как кожа нагрелась, ей требуется дополнительное охлаждение. Если вы рядом с бассейном или водоемом, зайдите ненадолго в воду, чтобы остудить кожу. После этого обязательно уйдите из-под прямых солнечных лучей и продолжайте охлаждать себя компрессами с прохладной водой, в прохладной ванне или душе. Кожа жжет и вызывает неудобства, в первый день разрешается пользоваться обезболивающими препаратами, продаваемыми без рецепта, в составе которых есть ибупрофен, чтобы облегчить боль.

«Важно помнить, что обгоревшая на солнце кожа не только плохо выглядит, болит и шелушится — ожог может привести к долговременным повреждениям кожи: она быстрее состарится, в ней могут возникнуть меланомы или даже опасность рака кожи. Если вам однажды довелось обгореть на солнце, нужно прилагать все внимание, чтобы это не повторялось», — пояснила фармацевт И. Крастиня.

Средства после загара

Если солнечный ожог вы все-таки получили, то помочь вам смогут средства после загара, которые можно купить в аптеке. Они увлажнят кожу, обеспечат ее питанием, устранят покраснение, шелушение и жжение. Проконсультируйтесь с фармацевтом, чтобы выбери себе самое подходящее защитное средство для кожи — лосьон, гель, молочко, разбрызгиваемое или кремообразное средство. Для детей следует выбирать особые, предназначенные для них средства. При уходе за кожей ни в коем случае нельзя использовать средства, в составе которых есть масла, так как они будут мешать охлаждению кожи и процессу выздоровления.

Пейте много воды и дайте коже отдохнуть

После солнечного ожога ваше тело потеряет много воды, поэтому не забудьте не только увлажнить кожу специальными средствами, но и употреблять много жидкости. Регулярное употребление воды предохранить организм от обезвоживания. Чтобы защитить кожу еще больше, носите легкую и свободную одежду, чтобы она не терлась о кожу и давала ей дышать.

Ref:224.000.112.6956


Добавить комментарий

Из-за горящего леса в Талсинском крае эвакуируют населенный пункт Стикли

Из-за пожара в лесу и на торфяниках, возникшего в Валдгалской волости Талсинского края, сегодня эвакуируется населенный пункт Стикли Пузской волости, сообщает пресс-представитель Государственной пожарно-спасательной службы Инта Палкавниеце.

Реализация латвийских фруктов в других странах Балтии выросла на 0,5%

Главный рынок вывезенных из Латвии фруктов и ягод — это страны Балтии, в которых реализация в первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года увеличилась на 0,5%.

В июне годовая инфляция в Латвии превысила среднюю в ЕС и еврозоне

По данным Eurostat, в июне годовая инфляция в Латвии оказалась выше средней в Евросоюзе и еврозоне.

Новая консервативная партия назвала своих лидеров на выборы в Сейм

Лидерами Новой консервативной партии на выборах в Сейм будут Юрис Юрашс, Юта Стрике, Янис Борданс, Кришьянис Фелдманис и Илга Шуплинска.

Norvik Banka: жители тратят на здоровье в среднем 50-100 евро в квартал

По результатам проведенного Norvik Banka опроса, 84% населения Латвии в возрасте от 18 до 74 лет за последние три месяца пользовались медицинскими услугами, при этом страхование здоровья покрыло только 5% всех медицинских расходов.

ЕС подписал соглашение о свободной торговле с Японией

Евросоюз и Япония подписали соглашение о свободной торговле, которое будет касаться почти трети мирового ВВП и экономической активности 600 млн человек.

МВД: в деле об убийстве Бункуса появились зацепки

В деле об убийстве администратора неплатежеспособности, адвоката Мартиньша Бункуса появились зацепки. Об этом сказал в интервью телепередаче 900 sekundes министр внутренних дел Рихардс Козловскис.

В мае в ЕС росли средние рыночные цены на молочные продукты

В Латвии в мае по сравнению с апрелем цены на молочные продукты не выросли, тогда как в Евросоюзе средние рыночные цены на молочные продукты продолжали расти.

Поправки об обязательных eID-картах Кабмин рассмотрит через две недели

Правительство еще не рассматривало законопроект, согласно которому с 2023 года все жители Латвии, достигшие 15 лет, будут обязаны иметь электронную идентификационную карту eID.

В местах торговли перестанут бесплатно выдавать пакеты

С 1 января следующего года в местах торговли потребители больше не получат бесплатных полиэтиленовых мешков, кроме очень тонких, сообщили в Министерстве охраны окружающей среды и регионального развития.

Работой EY в процессе ликвидации ABLV Bank будет руководить польский офис

Работой аудиторской компании EY в процессе ликвидации ABLV Bank будет руководить польский офис, сообщили представители компании.

СМИ: на Украине в гостинце обнаружены мертвыми трое эстонцев

Трое молодых эстонцев отправились на выходные на Украину и в воскресенье, 15 июля, были найдены мертвыми в одной из гостиниц Одессы, передают эстонские СМИ.

Значительно сократилась миграция из Восточной Европы в Великобританию

По официальной британской статистике, миграция в Великобританию из Балтии и Восточной Европы за последние 12 месяцев оказалась самой низкой с 2014 года.

Когенерационную станцию Tukums DH подозревают в мошенничестве

Одна из крупнейших курземских когенерационных станций, ООО Tukums DH, возможно, долгое время неэффективно использовала произведенную теплоэнергию и грубо нарушила правила обязательного компонента закупки.

В Даугавпилсском крае пройдут учения для медиков и спасателей Латвии и Литвы

В августе в Калкунской волости пройдут учения для работников медицинских и спасательных служб Латвии и Литвы, чтобы укрепить их сотрудничество и эффективность при оказании помощи жителям в чрезвычайных ситуациях в приграничных районах.

Языки must be. Интервью с Валдисом Затлерсом о президентских выборах в Латвии

Есть два вида политического рынка на закрытых выборах президента Латвии: на одном доминирует продвижение кандидата в обмен на голоса, а на другом— в обмен на деньги. Что касается последнего варианта, то лучше никому не знать, как проходят выборы. То же самое «Согласие», которое сейчас «умно» молчит о том, нужны ли открытые выборы, в действительности всегда было против такого предложения, ведь это возможность создавать политический рынок — продавать голоса своей партии, что и делалось. А Союз «зеленых» и крестьян противится открытым выборам отчасти потому, что является главным хранителем «коммунистического наследия»: в таких вопросах «наследие» этой партии больше всего проявляется, делится своими наблюдениями о президентских выборах бывший, седьмой президент Латвии Валдис Затлерс.

Участника беспорядков в Старой Риге Берзиньша не освободят досрочно

Суд Латгальского предместья города Риги отказал в досрочном освобождении Ансиса Атаолса Берзиньша, осужденного за участие в беспорядках в Старой Риге 13 января 2009 года.

В Латвии в январе-мае был среднебыстрый рост экспорта в ЕС

По данным Eurostat, в Латвии в первые пять месяцев этого года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года был среднебыстрый рост экспорта в Евросоюзе.

В первые пять месяцев ввезено на 2% меньше бензина, чем годом ранее

По данным Центрального статистического управления, за пять месяцев этого года в Латвию было ввезено на 2% меньше моторного бензина, чем за тот же период прошлого года, а дизельного топлива — на 14,9% меньше.

БПБК не увидело предвыборную агитацию в проведении концерта «Би-2»

Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией в середине мая этого года закрыло дело об использовании административных ресурсов на предвыборную агитацию перед муниципальными выборами, когда был устроен бесплатный концерт группы «Би-2» на Луцавсале.