bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Среда 19.09.2018 | Именины: Verners, Muntis
LatviaЛатвия

Советы педиатра: Берегите детей в жару!

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Автор: Zane Bitere/LETA

Летние каникулы начались с жары. Педиатр Школы маленьких экспертов Анна Бирка предупреждает: часто дети и родители так увлекаются летним отдыхом, что забывают об элементарных вещах — например, о покрытой голове или о достаточном потреблении воды. Врач напомнила еще несколько важных правил, которые следует соблюдать в летний сезон.

«Последствия перегрева могут быть чрезвычайно серьезными. Тошнота, головокружение, ожоги, насморк и головные боли — лишь некоторые признаки. Очень опасно обезвоживание организма, так что к жаре и палящему солнцу не стоит относиться легкомысленно», — сказала доктор Бирка.

1. Долой синтетику!
При 30-градусной жаре большой ошибкой является накрывать детские коляски чехлами или синтетическим материалом, а также позволять ребенку спать в подгузниках. В коляске температура воздуха еще выше, чем снаружи. У малышей еще не отрегулирована терморегуляция, поэтому коляску лучше прикрыть хлопковой пеленкой или полотенцем. Большим детям в жару не стоит позволять ходить в куртках.

2. Береги голову!
И взрослым, и детям следует надеть легкую шапочку или платок, а также солнечные очки. Витамин Д лучше воспринимается без солнцезащитного крема, однако летом этот витамин можно получить даже в тени. Поэтому на солнце кожу ребенка обязательно надо смазать солнцезащитным кремом. Также следует избегать пребывания на интенсивном солнце, то есть с 11 до 15 часов.

3. Позволь ногам дышать!
Некоторые до сих пор ходят в закрытой обуви, хотя лето уже началось. Это не лучшее время для стиляжничества! Если есть возможность, надо надевать сандали, позволяющие ногам дышать. Кеды и закрытые туфли лучше оставить на прохладную погоду. Выбор в пользу сандалий имеет эстетическое и этическое значение — окружающие не должны дышать запахом потных ног.

4. Перенимаем испанские традиции!
Несмотря на то, что большинство выходят на прогулку до или после обеда, в жару для прогулок лучше выбирать ранее утро или вечера. Даже в теплых странах — Испании, Италии — люди стараются обеденное время провести дома. К вечеру температура падает и становится не так жарко. Почаще купайте детей. Большим детям нужно разрешить бегать босиком.

5. Избегайте травм и болезней!
— Отправляясь в поездку на велосипедах, обязательно надевайте шлем.
— Бегать босиком — здорово! Но если поблизости есть осколки или обломки чего-либо, попроси ребенка надеть обувь.
— Следить за ребенком во время купания означает быть рядом с ним в воде, а не сидение на берегу, краем глаза наблюдая за купающимися.
— Маленькие дети часто тянут все в рот. Следи за тем, чтобы в руки не попался ядовитый, острый, опасный предмет.
— За пределами дома лучше не есть салаты с майонезом, чтобы уменьшить риск отравления.
— Не заставляйте детей есть. Лучше дайте выпить легкий йогурт, кефир или сок.
6. Пейте достаточно воды!
Пейте много воды. Во время прогулки бутылочка с водой всегда должна быть с собой. Важно приучить ребенка к тому, что вода — самый первый и главный напиток для утоления жажды. Если ребенку не нравится обычная вода, разведи в нем сок из натуральных ягод или фруктов.

7. Двигайся!
В жару есть большой соблазн пролежать весь день дома. Несмотря на усталость, отправляйся с ребенком на улицу, найдите тень или другое место, в котором солнце не печет так сильно, и поиграйте в спокойную или средней интенсивности игру.

8. Не бойся!

Несмотря на жару и палящее солнце, для ребенка жизненно важны свежий воздух и витамин Д. Проводите больше времени на улице, но не забывайте беречь себя и ребенка, следуя указанным выше рекомендациям. 

Ref:103.108.108.10075


Добавить комментарий

airBaltic летом перевезла на 18% больше пассажиров

Латвийская авиакомпания airBaltic за восемь месяцев 2018 года перевезла 2 770 047 пассажиров или на 18% больше, чем за такой же период прошлого года по своей сети маршрутов в Европе, Скандинавии, России, странах СНГ и Ближнего Востока.

Порты Латвии за 8 месяцев перевалили на 0,9% больше грузов

В портах Латвии за 8 месяцев этого года было перевалено 43,468 млн т грузов или на 0,9% больше, чем за тот же период прошлого года. По данным Минтранса, отрицательный баланс грузооборота продолжает снижаться в Вентспилсском порту, где за 8 месяцев было перевалено 13,274 млн т грузов или на 11,9% меньше годом ранее.

В Литве вместо уехавших все больше работают украинцы, белорусы

В Литве предприятия, работающие в строительстве, логистике и розничной торговле, все больше нанимают работников из Украины и Беларуси. Так в этих отраслях решается проблема нехватки рабочей силы, вызванная отъездом литовцев в Западную Европу.

За 7 лет из Риги переехало почти 80 000 человек

По информации Центрального статистического управления, за семь лет из Риги за рубеж или в другие края Латвии переселилось 78 692 человека.

США проверяют деятельность Danske Bank в Эстонии

Крупнейший банк Дании Danske Bank привлек внимание США из-за предполагаемого отмывания денег из России и других стран через филиал в Эстонии, сообщают CNBC и The Wall Street Journal.

В середине недели ожидается сухая и жаркая погода

В начале этой недели ожидается преимущественно облачная погода, в северных районах временами будут идти дожди. В середине недели погода станет сухой и жаркой, а в конце страну будет пересекать атмосферный фронт с зоной дождей и снова похолодает, передает Центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Обзор недели от BNN: Конституционные поправки об избрании президента. Предполагаемое рейдерство в Olainfarm

BNN предлагает обзор наиболее актуальных тем и примечательных событий уходящей недели.

Eurostat: в Латвии в январе-июле был среднебыстрый рост экспорта

По данным Eurostat, в Латвии в первые семь месяцев по сравнению с аналогичным периодом прошлого года был среднебыстрый рост экспорта среди стран Евросоюза.

Украинский инвестор построит в Огрском крае производство по выпуску яиц

Депутаты Думы Огрского края на внеочередном заседании поддержали содействие созданию производства по выпуску яиц и яичной продукции в Мадлиенской волости, где украинский инвестор планирует строить производство с 3-6 млн кур-несушек.

БАТЛ: ж/д электрификация будет минимум на 230 млн евро дороже

«Ответственное Министерство транспорта и премьер-министр скрывают от общества настоящую стоимость проекта электрификации железной дороги: суммарные расходы первого этапа проекта будут минимум на 230 млн больше и превысят 670 млн евро», - говорят представители организации «Балтийская ассоциация - транспорт и логистика».

Вклады иностранцев в латвийских банках достигли очередного минимума

Вклады иностранных клиентов в латвийских банках составляют уже 20,5%, сообщают в Комиссии рынка финансов и капитала.

В ближайшие дни - дожди, а во второй половине следующей недели потеплеет

В пятницу, 14 сентября, и в субботу, 15 сентября, будет облачно, временами ясно. Небольшие кратковременные дожди ожидаются в основном в западных районах, передает Центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Стрике призывает генпрокурора обнародовать весь разговор Эмсиса и Клявиньша

Оппозиционный депутат Рижской думы, бывший заместитель начальника БПБК Юта Стрике призывает генпрокурора обнародовать полную запись телефонного разговора бывшего премьера от Союза «зеленых» и крестьян Индулиса Эмсиса и подозреваемого парламентария Асколдса Клявиньша.

Балтия призывает ЕК не снижать финансирование на политику сплочения

Представители балтийских стран подписали адресованный Еврокомиссии документ, в котором Эстония, Латвия и Литва призывают не сокращать финансирование на осуществление политики сплочения.

«Согласие» пожаловалось на Ринкевичса в БПБК и Генпрокуратуру

Партия «Согласие» пожаловалась на главу МИД Латвии Эдгарса Ринкевичса в Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией и Генеральную прокуратуру. Партия считает, что министр пытался помешать встрече партии и латвийских граждан за рубежом.

Поправки об открытом избрании президента будут рассмотрены во втором чтении

Юридическая комиссия Сейма поддержала передачу на рассмотрение во втором чтении поправок в Конституцию, которые предусматривают избрание президента Латвии путем открытого голосования, сообщает пресс-служба Сейма.

Фонд Blackstone становится владельцем контрольного пакета акций Luminor

Luminor сообщил сегодня о новом стратегическом партнерстве с консорциумом, которым руководит инвестиционный фонд Blackstone Group L.P. В результате сделки инвестиционные фонды частных капиталов Blackstone приобретут 60-процентный контрольный пакет акций банка.

Депозитная система на тару в Литве: сдано уже 1,36 млрд упаковок

В Литве уже третий год действует система, позволяющая сдавать пустую тару из-под напитков. С 2016 года в пунктах приема оставлено уже 1 365 147 600 упаковок.

Дочь и экс-супруга Малыгина подозревают рейдерство в Olainfarm

Сигне Балдере-Силдедзе, опекунша Анны Эмилии Малыгиной - младшей дочери бывшего владельца Olainfarm Валерия Малыгина, и дочь Малыгина Ника Савельева обратились в правоохранительные органы с просьбой начать уголовный процесс для расследования предполагаемых рейдерства, злоупотребления полномочиями и мошенничества.

Янсонс: если человек не ходит на выборы, то нечего потом ворчать, что все плохо

Если человек не ходит на выборы, то не надо следующие четыре года ворчать, что все плохо, сказал в эфире телепередачи «Утренняя панорама» омбудсмен Юрис Янсонс, призывая жителей Латвии идти на выборы в Сейм через две недели.