bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Воскресенье 17.11.2019 | Именины: Uga, Hugo, Uģis
LatviaЛатвия

Советы педиатра: Берегите детей в жару!

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Пока оценок нет)

Автор: Zane Bitere/LETA

Летние каникулы начались с жары. Педиатр Школы маленьких экспертов Анна Бирка предупреждает: часто дети и родители так увлекаются летним отдыхом, что забывают об элементарных вещах — например, о покрытой голове или о достаточном потреблении воды. Врач напомнила еще несколько важных правил, которые следует соблюдать в летний сезон.

«Последствия перегрева могут быть чрезвычайно серьезными. Тошнота, головокружение, ожоги, насморк и головные боли — лишь некоторые признаки. Очень опасно обезвоживание организма, так что к жаре и палящему солнцу не стоит относиться легкомысленно», — сказала доктор Бирка.

1. Долой синтетику!
При 30-градусной жаре большой ошибкой является накрывать детские коляски чехлами или синтетическим материалом, а также позволять ребенку спать в подгузниках. В коляске температура воздуха еще выше, чем снаружи. У малышей еще не отрегулирована терморегуляция, поэтому коляску лучше прикрыть хлопковой пеленкой или полотенцем. Большим детям в жару не стоит позволять ходить в куртках.

2. Береги голову!
И взрослым, и детям следует надеть легкую шапочку или платок, а также солнечные очки. Витамин Д лучше воспринимается без солнцезащитного крема, однако летом этот витамин можно получить даже в тени. Поэтому на солнце кожу ребенка обязательно надо смазать солнцезащитным кремом. Также следует избегать пребывания на интенсивном солнце, то есть с 11 до 15 часов.

3. Позволь ногам дышать!
Некоторые до сих пор ходят в закрытой обуви, хотя лето уже началось. Это не лучшее время для стиляжничества! Если есть возможность, надо надевать сандали, позволяющие ногам дышать. Кеды и закрытые туфли лучше оставить на прохладную погоду. Выбор в пользу сандалий имеет эстетическое и этическое значение — окружающие не должны дышать запахом потных ног.

4. Перенимаем испанские традиции!
Несмотря на то, что большинство выходят на прогулку до или после обеда, в жару для прогулок лучше выбирать ранее утро или вечера. Даже в теплых странах — Испании, Италии — люди стараются обеденное время провести дома. К вечеру температура падает и становится не так жарко. Почаще купайте детей. Большим детям нужно разрешить бегать босиком.

5. Избегайте травм и болезней!
— Отправляясь в поездку на велосипедах, обязательно надевайте шлем.
— Бегать босиком — здорово! Но если поблизости есть осколки или обломки чего-либо, попроси ребенка надеть обувь.
— Следить за ребенком во время купания означает быть рядом с ним в воде, а не сидение на берегу, краем глаза наблюдая за купающимися.
— Маленькие дети часто тянут все в рот. Следи за тем, чтобы в руки не попался ядовитый, острый, опасный предмет.
— За пределами дома лучше не есть салаты с майонезом, чтобы уменьшить риск отравления.
— Не заставляйте детей есть. Лучше дайте выпить легкий йогурт, кефир или сок.
6. Пейте достаточно воды!
Пейте много воды. Во время прогулки бутылочка с водой всегда должна быть с собой. Важно приучить ребенка к тому, что вода — самый первый и главный напиток для утоления жажды. Если ребенку не нравится обычная вода, разведи в нем сок из натуральных ягод или фруктов.

7. Двигайся!
В жару есть большой соблазн пролежать весь день дома. Несмотря на усталость, отправляйся с ребенком на улицу, найдите тень или другое место, в котором солнце не печет так сильно, и поиграйте в спокойную или средней интенсивности игру.

8. Не бойся!

Несмотря на жару и палящее солнце, для ребенка жизненно важны свежий воздух и витамин Д. Проводите больше времени на улице, но не забывайте беречь себя и ребенка, следуя указанным выше рекомендациям. 

Ref:103.108.108.10075


Добавить комментарий

В октябре инфляция в Латвии превысила среднюю в ЕС и еврозоне

Инфляция в Латвии в октябре превысила среднюю в Евросоюзе и еврозоне, сообщает Eurostat.

В Латвии трудоустроены 65,6% жителей

В третьем квартале этого года в Латвии были трудоустроены 917,8 тыс. человек, или 65,6% населения, в возрасте от 15 до 74 лет, свидетельствуют данные исследования о рабочей силе, проведенного Центральным статистическим управлением.

Заключения об экспертизе Z-Towers будут проверены

Государственное бюро по контролю за строительством оценит в рамках своей компетенции профессиональную деятельность сертифицированных строительных экспертов зданий Z-Towers, в том числе заключения об экспертизе, сообщила представитель бюро Элина Балгалве.

Вице-мэр Риги Баранник уволил правление Rīgas Centrāltirgus

Заместитель председателя Рижской думы и держатель долей капитала ООО Rīgas Centrāltirgus уволил правление предприятия.

Акции SEB подешевели в ожидании новостей об отмывании денег в Балтии

Акции шведского банка SEB AB подешевели до минимума с 2009 года в связи с предстоящим показом шведской телепередачи об отмывании денег в Балтии. В выпуске упоминается и этот банк, сообщает Bloomberg.

Безработица в Латвии упала до 6%

В третьем квартале этого года уровень безработицы в Латвии составил 6,0%, сообщает Центральное статистическое управление. 

За поставки оружия африканским странам задержаны трое

Служба государственной безопасности задержала трех лиц, которые незаконно совершали поставки крупного объема оружия в африканские страны, против которых действуют санкции ООН и Европейского союза, говорится в сообщении СГБ.

Центр защиты прав потребителей оштрафовал Latvijas Hipotēka на 50 тыс.

Центр защиты прав потребителей назначил штраф в размере 50 000 евро ООО Latvijas Hipotēka, которое оказывает услугу обратной аренды.

Муниципалитеты Латвии будут доплачивать за школьные обеды

Вчера, 14 ноября, Сейм принял в окончательном чтении поправки в Закон об образовании, которые обязывают муниципалитеты доплачивать за школьные обеды, выяснил BNN в пресс-службе Сейма.

Швеция отказывается от ценных бумаг Австралии и Канады ради экологии

Центральный банк Швеции заявил о продаже прибыльных ценных бумаг, которые связаны с инвестициями в Австралию и канадскую нефтедобывающую провинцию Альберта, так как, по мнению Riksbank, в этих странах выбрасывается много парниковых газов.

На европейских рынках акций отмечается спад

Европейские рынки акций в четверг, 14 ноября, продемонстрировали спад после того, как официальные данные подтвердили сообщения о слабом росте в еврозоне, при этом неопределенность о торговых переговорах США-Китая ослабила цены акций на Уолл-стрит.

Партии будут больше получать от государства

Сейм принял в окончательном чтении и спорные поправки в Закон о финансировании политических организаций (партий). Эти поправки существенно увеличат государственное финансирование для партий.

В Германии большинству жителей отменят налог солидарности

В Германии с 1991 года действовал налог солидарности, который взимали с жителей западной части страны в поддержку бывшей коммунистической восточной Германии. Правительство приняло решение сократить его взимание с 2021 года.

Литва надеется обложить налогом недвижимость от 150 тыс. евро

Сейм Литвы одобрил обложение налогом недвижимости стоимостью от 150 000 евро, тогда как сейчас налог платится за недвижимость стоимостью от 220 000 евро.

В конце этой недели и в начале следующей будет тепло

В пятницу, 15 ноября, небо в основном будет облачным, территорию Латвии с юго-востока пересечет зона осадков — на востоке после обеда, а также в центральных и западных районах пройдут дожди. Температура воздуха днем составит +5...+8 градусов, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Сейм Латвии принял госбюджет-2020 в размере 10 млрд евро

В минувший четверг, 14 ноября, Сейм принял бюджет следующего года в размере 10 млрд евро. Дискуссии длились два дня. «За» проголосовали 57 депутатов, сообщили в пресс-службе Сейма.

Сейм «заморозит» депутатские зарплаты до конца полномочий 13-го созыва

Большинство депутатов Сейма поддержало предложение национального объединения Visu Latvijai! – Tēvzemei un brīvībai/LNNK «заморозить» депутатские зарплаты до окончания 13-го созыва Сейма, оставив их на нынешнем уровне.

ВВП Латвии в 3-м квартале опередил средний в ЕС

По предварительным данным Eurostat о 20 странах Евросоюза, в третьем квартале ВВП Латвии превысил средний в Евросоюзе по сравнению с тем же периодом прошлого года.

«Согласие» приостановило работу в коалиции и ждет дальнейших решений ЧСР

Фракция «Согласие» в Рижской думе решила приостановить работу в коалиции до тех пор, пока «Честь служить Риге!» не примет решение о дальнейшем сотрудничестве с Фракцией независимых депутатов, сообщила в четверг, 14 ноября, вице-мэр Рижской думы Анна Владова после собрания членов партии.

За 9 месяцев этого года латвийские гостиницы приняли 2,27 млн человек

В 3 квартале этого года в латвийских средствах размещения было обслужено 1,03 млн иностранцев и местных, что на 0,5% больше, чем в том же периоде прошлого года, сообщает Центральное статистическое управление.

Новые комментарии

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!